龙眼和桂圆是一种水果嘛_龙眼和桂圆是一种水果吗
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题目:桂圆和龙眼是一种水果吗?
回答:是的。
桂圆和龙眼都是水果。
桂圆干又称龙眼干,是一种深受消费者欢迎的营养滋补品,在中国各地都有很大的消费市场。龙眼果实中的水分是微生物生长繁殖不可缺少的条件。
没有水,微生物就不能生长和繁殖。龙眼果实含有50%-70%的水分和各种营养物质,如糖、蛋白质、维生素等。它是微生物的天然优质培养基。
单用龙眼肉能健脾养心,安神定志,可用于治疗疲劳、烧心、脾虚引起的失眠、健忘、心悸等症。此外,成都中医药大学中医信息系副研究员蒲表示,龙眼肉中还含有一种抗焦虑活性物质,对焦虑症有明显的缓解作用。
此外,桂圆的铁含量也很高,补血效果显著。因此,蒲建议脑力劳动者、神经衰弱和慢性贫血的人可以常吃一些龙眼肉。
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